Ernährung



Autark leben – Ernährung in der Krise

Auf handfeste Krisen bereiten sich zahlreiche Menschen zum Teil recht gut vor. Wasser und Lebensmittel werden inzwischen mehr Menschen bevorraten, als die Medien suggerieren. Allerdings…







Ernährung – die 16:8-Methode

Ernährung ist einer der entscheidenden Bausteine für die richtige Gesundheit. Dazu zählt für viele Menschen allerdings auch der Zugang zu gesunden Fastenmethoden. Eine Möglichkeit ist…