Um sich gesünder zu ernähren, gibt es wohl unzählige Tipps - nicht alle helfen wirklich, andere sind für "Ernährungs-Muffel" schlichtweg zu aufwendig/kompliziert. Ich kenne das selbst: Wenn man es einmal gewohnt ist, dass sein (Fertig-)Essen innerhalb weniger Minuten in der… Teilen Weiterlesen

Jedes Jahr im Sommer, wenn die warmen Sonnenstrahlen die Werte auf dem Thermometer nach oben treiben, sind erfrischende Getränke gefragt. Gern bereite ich mir leichte Sommerdrinks für ein ausgedehntes Bräunen auf der Terrasse zu und überrasche meine Freunde mit kühlen Mixgetränken. Auf dem heimischen Obst-und Gemüsemarkt kaufe ich einen… Teilen Weiterlesen