Fitness-Programm Fasten
Wenn Du Dich draußen bewegen musst, ist Fitness unabdingbar. Die richtige Fitness wird in den meisten Fällen nur über Diätprogramme – als Basis für eine…
Gesundheit
Bausteine für Ihre gesunde Ernährung
Wenn Sie sich auf Krisenzeiten vorbereiten (wollen), benötigen Sie Bausteine für eine gesunde Ernährung. Dabei geht es nicht um einzelne Produkte, sondern um eine richtige…
Schneller Einschlafen: Wichtig für die Erholung
Der Kampf gegen „Krisen“ verlangt auch, dass Du ausgeruht und voller Energie bist. Kurz: Das Schlafen und Einschlafen ist ein enorm wichtiger Prozess. Es gibt…
Diese Gefahr sollten Sie ernst nehmen
Die Politik hat entschieden, das Thema einfach zu ignorieren und den Dingen ihren Lauf zu lassen. Die Mainstream-Medien folgen diesem Beispiel und schweigen sich ebenfalls…
Bausteine für Ihre gesunde Ernährung
Wenn Sie sich auf Krisenzeiten vorbereiten (wollen), benötigen Sie Bausteine für eine gesunde Ernährung. Dabei geht es nicht um einzelne Produkte, sondern um eine richtige…
Verhalten bei akutem Herzschmerz
Herzprobleme zählen zu den bedeutendsten Todesursachen in den westlichen Ländern. Demzufolge werden Sie im Laufe des Lebens immer wieder mit Menschen zu tun haben, die…
Dieses Problem ist allgegenwärtig und auch Sie können ihm kaum entgehen
Mikroplastik ist in unserer Umwelt präsenter als es den meisten von uns bewusst ist. Es vergeht kein Tag, an dem wir nicht gewollt oder ungewollt…
Chef der Techniker Krankenkasse TK fordert Gewinn-Deckel für Pharmafirmen
Im Kampf um die bessere Finazierbarkeit des Gesundheitssystems hat nun der Chef der TK, Jens Baas, einen Gewinndeckel für die Pharmakonzerne gefordert. Es benötige nun…
Wie Leinsamen Ihre Gesundheit fördern
Leinsamen sind kleine, nussig schmeckende Samen mit einem hohen Gehalt an Alpha-Linolensäure (ALA), einer Art Omega-3-Fettsäure. Sie werden oft als Ersatz für Eier beim veganen…
Laut einer Studie gibt es mit 19 % Anteil viele vermeidbare Todesfälle in Deutschland
Der Anteil der „vermeidbaren“ Todesfälle in Deutschland ist nach Angaben des Bundesinstituts für Bevölkerungsforschung mit 19 % beachtlich. Vermeidbar wären Todesfälle bei Unter-75jährigen bei entsprechender…