Muskeln, die sich zurückbilden. Ein Thema nicht nur für Kraftprotze
Sie sind älter als Mitte 40? Dann gehören Sie zur Gruppe der Betroffenen. Aber auch wenn Sie jünger sind und sich langsam aber sicher diesem…
Bewegung
Fluchtwege planen!
Wenn es besondere Ereignisse gibt, müssen Sie vom Ende her denken, was zu tun ist. Eine – hoffentlich – angekündigte Flut sollte dazu führen, dass…
Flüchten und bewegen: Das Geheimnis
Wenn Sie Ihre persönliche Evakuierung oder die Ihrer Nächsten planen, müssen Sie vom Ziel oder den Zielen her denken. Entscheidend dabei ist, welche Transportmittel Sie…
BOV – das Bewegungsprogramm!
Wenn Sie Ihre persönliche Evakuierung oder die Deiner Nächsten planst, sollten Sie vom Ziel oder den Zielen her denken. Entscheidend dabei ist, welche Transportmittel Sie…
Der Trend geht zum Zweitauto statt zu mehr Gesundheit
Auf kleineren Strecken das Auto stehen zu lassen und stattdessen mit dem Rad zu fahren oder zu Fuß zu gehen und der eigenen Gesundheit damit…